La bête invisible Il y a quelques années, j'ai subi un lésion cérébrale traumatique qui a tout changé. Ceux qui m'ont connu avant ma blessure savent que si je suis la même personne, je suis aussi très différent. Je parle différemment, je marche différemment, je pense différemment et j'ai même l'air différent. Je suis devenu moins sociable, plus fermé et il me faut plus de temps pour gagner suffisamment de confiance avec quelqu'un pour partager quoi que ce soit au-delà du niveau de surface. Un bon ami a dit un jour qu'il avait presque oublié comment je parlais avant et c'est juste ‹ normal › maintenant. Bien que cela puisse sembler normale pour un étranger qui regarde, cela me semble tout sauf pour moi, devoir vivre avec mes pensées, entendre ma propre voix et ressentir mes restrictions. Pendant les deux premières années qui ont suivi ma blessure, je me suis concentré sur la rééducation. J'en ai fait ma seule mission d'aller mieux, à 110% de ce que j'étais avant, en évitant les distractions des choses sans importance autour de moi et du chemin à parcourir. Je regardais où je plantais mon pied à chaque pas. Les gens me disaient à gauche et à droite ce que je pouvais ou ne pouvais pas faire, mais je voulais leur prouver qu'ils avaient tous tort. Je ne pouvais pas faire beaucoup de choses que les gens normaux faisaient, mais je me suis poussé à essayer d'être plus fort, plus en forme et plus intelligent que quelqu'un sans blessure grave. Maintenant, c'est arrivé au point où je ne suis plus capable d'ignorer ma réalité. Certains muscles peuvent être travaillés avec des tractions ou des squats, mais le cerveau n'en fait pas partie. Ce processus de guérison du cerveau est fonction de la plasticité et sera un voyage de toute une vie. Faire face à un traumatisme crânien ou à une commotion cérébrale peut être très difficile. Non seulement c'est invisible pour les autres, mais c'est une expérience différente pour tous ceux qui la vivent. Un ami proche et un mentor l'ont exprimé d'une manière autodérision et humoristique, mais je suis d'accord avec la prémisse. Quand quelqu'un vous demande comment se passe votre journée, « il y a des jours mauvais et il y a des jours pires ». Bien qu'une vision négative de la vie, il y a du vrai. Même si je crois qu'avoir un état d'esprit positif est la chose la plus importante face à un défi, il est normal d'avoir de mauvais jours. Je le fais certainement et une mauvaise journée pour moi peut ne pas être une mauvaise journée pour quelqu'un d'autre. Si vous passez une mauvaise journée, vous pouvez y faire face, de la manière qui vous convient le mieux. Bien que le stoïcisme puisse être admirable, il peut souvent signifier réduire les réponses émotionnelles légitimes à une situation objectivement terrible. Au lieu de simplement « continuer », entourez-vous de personnes compréhensives et solidaires avec qui vous pouvez appeler ou prendre un café et parlez simplement des choses auxquelles vous faites face. Cela ne vous rend pas doux ou faible. Ne pas communiquer ce que vous ressentez peut transformer un petit problème en quelque chose qui vous fait basculer. Mon cheminement était peut-être similaire à celui de mes amis et collègues avant ma blessure. Nous avions des objectifs et des aspirations similaires à faire le plus possible pour servir, mais maintenant mon objectif a pivoté. Aujourd'hui, je ne suis peut-être pas en mesure de donner un coup de pied physiquement et d'être le premier à franchir la porte, mais je veux être là pour soutenir ceux qui le font quand ils ont besoin d'aide. J'ai souvent besoin de rappels pour me concentrer sur où je suis et où je dois être. Plutôt que de vous reprocher de ne pas atteindre un grand objectif, il est important de noter les petites victoires que vous avez remportées. Lorsque vous vous éloignez du chemin, rappelez-vous de ne jamais comparer vos coulisses avec la bobine de surbrillance de quelqu'un d'autre. Être jaloux de la situation de quelqu'un d'autre n'aide personne - vous ne connaissez même pas sa situation. Rappelez-vous votre propre chemin et restez concentré. Enfin, peu importe ce que vous vivez, essayez toujours de voir la bonté des gens et soyez gentil avec les étrangers. Tout le monde ne saura pas ce que vous vivez, mais les gens qui se soucient de vous essaieront de comprendre. Si vous ne pouvez pas vous identifier directement, profitez-en pour faire preuve d'empathie. Être empathique demande beaucoup de force, tandis qu'être dédaigneux ou juger est facile et est un signe certain de faiblesse. Avec un LCT, je suis peut-être un peu plus lent, mais tout comme votre cheville enroulée ou votre poignet foulé, mon cerveau est une autre partie physique de moi qui est blessée et cette blessure est en train de guérir. -DW, Royal Westminster Regiment